Dobre nawyki w świecie zmienności, niepewności i nieprzewidywalności - odcinek 1

Nie raz zadajesz sobie pytanie: Skąd brać energię i nie być nadmiernie przeciążonym? Jak poradzić sobie z wszystkimi obowiązkami i jeszcze móc znaleźć czas na odpoczynek i relaks? Świat oszalał a my w tym świecie staramy się jakoś funkcjonować. Czy to możliwe? Jaki jest sposób na to, aby przetrwać? Jak poprawić odporność na stres? Na te i wiele innych trudnych pytań odpowiadają w pierwszym odcinku kursu „Jak się nie wypalić” s. Monika Jagiełło i s. Kinga Skórska.